Workshop Leitura de Rótulo Alimentares para uma Escolha Saudável
Um plano alimentar saudável implica conhecermos a composição nutricional dos alimentos e sabermos analisar os rótulos alimentares para uma escolha mais consciente e saudável.
A lista de ingredientes de um rótulo alimentar é importante. Além disso, quase invariavelmente verificamos a presença de aditivos químicos, que têm função na conservação dos alimentos, mas o seu consumo excessivo tem estado relacionado com reacções alérgicas, hiperactividade e cefaleias (dores de cabeça).
Venha aprender a escolher os alimentos!
Dia 4 de Dezembro, Sexta-feira
Às 18h30 na Nutrémia
Investimento: 10 euros em Alimentação de Agricultura Biológica
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